Episodio 24. Obesidad Infantil: ¿Cómo mejorar la conducta alimentaria? Junto a la pediatra y nutrióloga Dra. Macarena Derado

Chile hace noticia actualmente por sobrepasar a Estados Unidos en los índices de obesidad infantil. Realmente lamentable, por eso en El podcast de Andrea Villalobos no podemos estar ajenos a esta realidad y junto a una especialista en esta área quisimos informar sobre cómo mejorar la conducta alimentaria en niños y adolescentes, aunque el cambio de hábitos en realidad debe ser absolutamente transversal, de todos y en especial de los adultos quienes somos ejemplos para nuestros niños. Quien abordó minuciosamente este tema fue una gran entrevistada; la Dra. Macarena Derado, pediatra y nutrióloga infantojuvenil quien llegó hace pocos meses a vivir a Puerto Varas y donde está liderando junto a un equipo multidisciplinario en una clínica de Puerto Varas todo un operativo para hacerle frente al problema del sobrepeso en los niños y adolescentes. La región de los Lagos tiene uno de los más altos índices de obesidad infantil del país, por lo que urge poner más en el tapete estos temas. Macarena Derado nos cuenta en detalle cómo podemos realizar cambios sustanciales para mejorar la conducta alimentaria de los niños.

Los invito a escuchar este episodio a continuación (pinchar en Reproducir en navegador o botón play):

Este episodio de El podcast de Andrea Villalobos es posible gracias al patrocinio de “La yunta, mercado a granel”. Un emprendimiento familiar, de madre e hija, quienes impulsan un consumo más responsable a través de la venta de productos a granel, de esta forma compras lo justo y necesario, eliminas el plástico y reutilizas tu envase. Ellas hacen entregas de sus productos a domicilio, pueden encontrar: frutos secos, azúcar integral de caña, cacao nibs, sal rosada, semillas como chia, linaza, sésamo y granos y cereales como arroz integral, basmati, arborio, quinoa, entre otros. Así que gracias a “La yunta” por esta presente como patrocinador de mi podcast. Si quieren más información pueden seguir el Instagram “la yuntagranel” y las contactan para que les envíen su lista de productos. Yo hace meses que les compro y tienen productos de muy buena calidad, son súper responsables y comprometidas así que apoyemos a estas emprendedoras locales.

El Podcast de Andrea Villalobos está disponible en las siguientes plataformas: Ivoox, Spotify y Itunes. Les agradezco que puedan darme una valoración o reseña (estrellitas) en Itunes para poder llegar a más personas. ¡Gracias!

En este capítulo encontrarás…

Consejos e información sobre cómo alimentar y ofrecer un estilo de vida saludable a tus hijos

Cómo repercute la obesidad en la salud

Cómo controlar la ansiedad por comer

Importancia de generar hábitos saludables desde los primeros indicios de comida (6 meses)

Incidencia del exceso de las pantallas en el sedentarismo y, por consecuencia, en el sobrepeso

Cómo deben ser los desayunos y colaciones saludables de niños y adolescentes

Importancia de que familia completa asuma hábitos saludables

Junto a la Dra. Macarena Derado, pediatra especializada en Nutriología Infantil y juvenil. No te pierdas este interesante capítulo sobre cómo hacerle frente al sobrepeso en la infancia.

Contacto de Dra. Macarena Derado

La puedes contactar a través de su instagram: @macaderado

¿Qué habitos de alimentación y vida saludable tienes en tu hogar? Feliz que los compartas para que entre todos nos ayudemos.

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